Sylvain Bugajski

Praticien en psychothérapie
Sophrologue
Tipi
Yoga du rire
Adultes-enfants,individuel-groupe

sophrologie Paris

 

Votre médecin vous a prescrit une séance de sophrologie en complément d'un traitement médicamenteux ? Pensez à vous rendre chez SYLVAIN BUGAJSKI.

En quoi consiste la sophrologie ?

La sophrologie est une technique de relaxation qui se base sur des exercices de relaxation et de visualisation. La sophrologie traite nombreux cas de stress, de dépendance à l'alcool, au tabac, les troubles du sommeil et le bouleversement des habitudes alimentaires. La sophrologie est une thérapie qui permet aux gens de vaincre des phobies, et à mieux supporter un événement douloureux. Les sportifs qui préparent une compétition de haut niveau participent également à des séances de sophrologie. Cette technique améliore leur concentration et leur performance. Pendant la séance, le sophrologue plonge le patient dans un état de semi-conscience. Ce n'est que de cette façon qu'il peut se concentrer sur ses besoins.
Les techniques les plus utilisées en sophrologie sont la respiration, la visualisation, la pensée et la détente physique et psychique. De nos jours, la sophrologie ne se pratique plus uniquement auprès d'un praticien privé. Les praticiens exercent actuellement dans les hôpitaux, les maisons de retraite, les entreprises, les établissements scolaires et bien d'autres encore. La séance de sophrologie se déroule en position assise, allongée ou debout. Le sophrologue détend le patient physiquement avec des exercices. Il faut noter qu'il n'y a aucun contact physique au cours de la séance. Pour plus d'efficacité, le patient est convié à pratiquer chez lui seul, pendant une quinzaine de minutes. Cette technique présente des contre-indications. Les personnes qui souffrent d'une psychose chronique et de schizophrénie ne sont pas autorisées à suivre cette thérapie et il en est de même pour celles qui ne sont pas motivées.

 

Les thérapies de SYLVAIN BUGAJSKI viendront à bout de vos maux. Si vous désirez vous vous en assurer, n'hésitez pas à vous rendre sur son site et lire les témoignages de ses anciens patients.

SYLVAIN BUGAJSKI

56 Bis Rue Olivier Métra
75020 - PARIS

Tél. : 09 70 35 06 05
Email : sylvain.bugajski@free.fr
Siret : 400402160

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