Sylvain Bugajski

Praticien en psychothérapie
Sophrologue
Tipi
Yoga du rire
Adultes-enfants,individuel-groupe

difficultés dans le travail Montreuil

 

Il n'y a aucun problème que SYLVAIN BUGAJSKI ne sache résoudre. Vous pouvez faire appel à ce praticien que vous soyez confrontés des problèmes d'ordre physique ou psychologique. 

Soigner les problèmes au travail par la sophrologie

Les difficultés dans le travail entraînent l'épuisement professionnel. Les personnes qui font face à ce genre de situation ont un immense sentiment de fatigue, et ne parviennent pas à contrôler leur travail. En quelque sorte, elles sont incapables d'aboutir à des résultats concrets. Ce ne sont pas les grands travailleurs qui éprouvent des difficultés dans le travail, mais ceux qui s'investissent trop émotivement. Les cadres comme les agents peuvent être exposés au burnout.
L'épuisement professionnel est lié au travail, bien que cette dernière n'en soit pas la seule cause. Le travail est juste le facteur aggravant de la situation. Les personnes qui ont des difficultés dans le travail sont en situation de stress chronique. Les facteurs qui causent le stress sont souvent, une nouvelle situation de travail, un imprévu dans le planning, et une impression de manque de contrôle. Ces situations sont déstabilisantes pour l'individu, il a l'impression que ces compétences sont remises en causes par son employeur. Des études ont prouvé qu'ils ne produisaient pas assez de cortisol, une hormone responsable de la bonne humeur. 
Les travailleurs sont donc vulnérables. Ils manquent d'autonomie, ne communiquent pas assez, brefs, ils sont dans un constant état de faiblesse mental. Cette situation ne se soigne pas avec des médicaments, il est préférable de recourir à une méthode alternative : la sophrologie. Se pratiquant en groupe, la sophrologie aidera le travailleur à se retrouver. La technique l'aidera à redéfinir ses priorités au travail et être plus performant.

 

Avec une expérience de 30 ans en sophrologie, SYLVAIN BUGAJSKI se pose comme le meilleur praticien en la matière sur Paris et ses alentours.

SYLVAIN BUGAJSKI

56 Bis Rue Olivier Métra
75020 - PARIS

Tél. : 09 70 35 06 05
Email : sylvain.bugajski@free.fr
Siret : 400402160

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