Sylvain Bugajski

Praticien en psychothérapie
Sophrologue
Tipi
Yoga du rire
Adultes-enfants,individuel-groupe

crise d anxiété Montreuil

 

Si pour vous débarrasser de vos crises d'anxiété votre médecin vous a prescrit des séances de sophrologie, pensez à prendre rendez-vous chez SYLVAIN BUGAJSKI.

Comment reconnaître une crise d'anxiété ?

L'anxiété est un trouble émotionnel qui se traduit par des sentiments d'insécurité. La crise d'anxiété se caractérise par un sentiment continuel de malaise, et de terreur, face à une situation indéterminée. Les personnes qui sont en proie à des crises d anxiété sont toujours en état de nervosité. La crise d'anxiété est différente de la peur, cette dernière répond toujours à une situation de menace réelle. Le trouble panique n'est pas non plus similaire à la crise d'anxiété, ni à l'anxiété permanente. Il est important de bien distinguer, car les traitements ne sont pas les mêmes. Le trouble panique se soigne avec un traitement préventif, comme un antidépresseur ou autre. L'anxiété permanente se soigne avec des tranquillisants classiques. 
L'anxiété est une réaction normale, à moins qu'elle ne soit invalidante. Lorsqu'elle est contrôlée et tolérée par le sujet, l'anxiété ne doit faire l'objet d'aucun traitement. La peur d'un examen, l'inquiétude sur l'état de santé sont des sentiments tout à fait normaux chez l'homme. Il s'agit d'une émotion que l'on ne peut pas refluer, car elle est une réaction psychologique au stress. 
L'anxiété est donc anormale lorsqu'elle est devient un état permanent pour le patient, et est source de souffrance. Dans ce cas précis, l'anxiété est intercalée avec des attaques de panique et s'associe avec des états névrotiques. Bien souvent, le patient devient dépendant d'un produit prescrit par un médecin.

 

L'anxiété généralisée se traduit par un sentiment perpétuel d'insécurité, avec une rumination sur le passé. La personne a beaucoup de mal à prendre des décisions, elle est toujours dans le doute.

SYLVAIN BUGAJSKI

56 Bis Rue Olivier Métra
75020 - PARIS

Tél. : 09 70 35 06 05
Email : sylvain.bugajski@free.fr
Siret : 400402160

Nous contacter